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　　上任首场发布会他就明确说：国足不会再盲目追求控球，而是先做好防守，通过高效拦截和边路突击打反击；阵型以 4-4-2 为基底，无球时整体前压，形成 6-7 人的高位逼抢圈，中场抢断后 5 秒内完成纵向传递，直接找攻击型中场或中锋。

　　他把青岛时期的德国恩师毛雷尔、西班牙体能师等 4 名外教全部带进国足，负责战术拆解、视频分析与体能周期化；本土助教则负责球员心理与更衣室管理，形成“欧洲思路+中国执行”的混合模式。

　　防守时两条线 米以内；一旦得球，边后卫瞬间前提到中场，变成三中卫+双边翼卫，前腰与边锋同时前插，形成“两道进攻线”，用最短时间把战火烧到对方 30 米区域。

　　他亲自掐表测冲刺，要求“跑到终点线再降速”，联赛里跑动距离少、回追不积极的球员直接弃用；中锋拜合拉木、攻击中场塞尔吉尼奥、多面手杨明洋等“跑动达人”成为新核心。

　　每天训练计划都不一样，90 分钟比赛录像能拆成 4-5 天来讲；冲刺、压迫、转换三大板块循环做，球员笑称“集训像在打夏训”。

　　一句话总结：邵佳一的国足会先把自己练成“跑不死+抢得凶”的硬骨头，再通过闪电反击和定位球偷分，场面不一定好看，但目标是让任何对手都觉得“啃起来费劲”。举报评论0

　　当地时间1月10日，委内瑞拉代总统德尔西·罗德里格斯发表讲话称，誓要解救被美国强行控制的委总统马杜罗及其夫人弗洛雷斯。罗德里格斯表示，凭借委内瑞拉人民的团结，国家一定将解救马杜罗夫妇。罗德里格斯同时要求美国尊重委内瑞拉和加勒比地区人民的和平。

　　赶在国会“开骂”前，高市早苗想解散众院、提前选举，支持率能“变现”吗？

　　据环球时报援引日本《读卖新闻》报道，日本首相高市早苗1月9日正着手考虑在1月23日召开的例行国会开幕之际解散众议院。日本众议院选举极有可能于2月上中旬举行。分析认为，此举旨在通过支持率“变现”方式巩固执政基础，却面临“扭曲国会”困局、自民党丑闻余波及经济议题被动的多重挑战。

　　“亚运冠军举报被领导索要15万奖金”，官方通报：情况基本属实，范某某被免职！立案调查

　　每经编辑：张锦河1月10日，云南省体育局发布情况通报：近期，运动员王某实名举报云南省松茂体育训练基地主任范某某，经云南省体育局调查组认真开展核查，情况基本属实。云南省体育局党组研究决定，对范某某作出免职处理。相关部门已对范某某立案调查。

　　救援队被秦岭遇难者家属起诉案一审结束待判决，救援者：输赢不太重要，做事凭良心

　　原秦岭牛马队主要成员杨某告诉九派新闻记者，对于庭审的结果他持乐观态度，“我们做事情凭良心，输赢也都不太重要。我们会做我们要做、该做和能做的事。”

　　来源：潮新闻 据“浙江交警”微信公众号1月10日消息，在第六个中国人民警察节来临之时，2025最美“浙警”名单揭晓。李语蔚、毕李、戴志坚、张忠心、陈丹虹、赵桢、何宏亮、戴桔晶、张瑜、许炜健等10名民警、辅警光荣当选。

　　海底捞“小便门”当事人登报道歉！其父母回应：深表歉意；被判赔偿220万元

　　而后，上海黄浦警方发布警情通报，对涉案的唐某和吴某作出了行政拘留处罚。2026年1月8日，《人民法院报》3版刊登了海底捞小便当事人唐某及其父母的道歉声明。

　　*本文为「三联生活周刊」原创内容记者｜覃思编辑 王珊两个多月前的全运会赛场，18岁的全红婵是全网关注的焦点，与一年前的巴黎奥运相比，她变得更高更壮了，不再是人们记忆中的“小不点”，她的手腕、脚踝和腰部贴了很多运动肌贴。

　　新疆网讯（记者王媛媛）1月5日，乌鲁木齐晚报刊发《乌鲁木齐住房公积金一揽子新政落地执行》一文后引起了居民的广泛关注，“家里两个孩子，已经申请二次住房公积金贷款，能否享受首贷利率”“多子女家庭购房申请贷款有什么优惠”“公积金偿还贷款本息提取间隔时间要多久”……针对这些问题，记者采访

　　据中国新闻网报道，2026年1月4日下午，韩国总统李在明的专机降落在北京首都国际机场，拉开为期4天的访华大幕。

　　公开资料显示，陈重曾任共青团浙江省委组织部部长，浙江省侨务办公室副主任，浙江省丽水市副市长、景宁畲族自治县委书记，浙江省丽水市委常委、景宁畲族自治县委书记，浙江省人民政府副秘书长。